ในทางพระพุทธศาสนา ท่านแนะนำให้เรา...ปรุงแต่งแต่ความสุข ท่านสอนวิธีทำใจ หรือฝึกจิตฝึกใจ และบอกวิธีใช้ปัญญามากมาย อย่างเช่นการบำเพ็ญสมาธิต่างๆ .....วิธีปรุงแต่งจิตใจนั่นเอง...
แต่เป็นการปรุงแต่งให้เป็นสุข....ในการมองโลก
แม้แต่สิ่งเดียวกัน
ถ้าเรามองไม่เป็นก็เป็นเรื่องร้ายเกิดทุกข์
แต่ถ้ามองเป็น ก็กลายเป็นเรื่องดี เป็นสุขไปได้
พระพรหมคุณาภรณ์(ป.อปยุตฺโต)
