ปรับพื้นพื้นฐานการเป็นมนุษย์
ขณะใดเรามีจิตใจเมตตราปรานี
เอื้อเฟื้อ โอบอ้อมอารีย์
ขณะนั้นเราเป็นมนุษย์
กายเราก็เป็นมนุษย์
ขณะใดเรามีหิริโออตตัปปะ
ละอายต่อบาป
สะดุ้งกลัวต่อบาป
ไม่อาจทำบาปได้ในที่ลับ
และที่แจ้ง
ขณะนั้นกายเราเป็นมนุษย์
แต่ใจเป็นเทวดา
ขณะใดใจเรามันเกิดโหดเหี้ยมขึ้นมา
อยากฆ่าใครฆ่า อยากด่าใคร ด่า
อยากตีใครตี
ในขณะนั้นกายเราเป็นมนุษย์
แต่ใจเราเป็นสัตว์เดรัจฉาน
ในขณะใดที่เราเกิดเหนื่อยหน่าย ท้อแท้ ไม่เอาไหน ประโยชน์ตนไม่คำนึง ประโยชน์ท่านก็ไม่เอา
ปล่อยชีวิตให้ล่วงเลย ไม่มีประโยชน์อันใด ขณะนั้นกายเราเป็นมนุษย์ แต่ใจเราเป็นเปรต
ขณะใดเรามีความรู้สึกสำนึกในผิดชอบชั่วดี มีจิตใจรู้ตื่น เบิกบาน สว่าง สะอาด
ในขณะนั้นหายเราเป็นมนุษย์ แต่จิตใจเป็นพระสงฆ์
ถ้าสำเร็จอรหันต์ก็เป็นพระอริยเจ้า
คำสอนของ...พระราชสังวรญาณ หลวงพ่อพุธ ฐานิโย
